Mónica Guadiana · Psicóloga & Coach de Vida
TU LUGAR EN TU PROPIA VIDA
si siempre has sido la que puede...

Ser la que puede con todo tiene un precio y lo estás pagando tú

Con tu descanso. Con una cabeza que rara vez se apaga. Con esa costumbre de resolver antes de preguntarte si realmente te corresponde. No quiero que dejes de ser fuerte. Quiero que ser fuerte deje de costarte tanto.

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Mónica Guadiana
Lo que quiero ayudarte a cambiar
Que tu vida deje de necesitar tu agotamiento para seguir funcionando
— Mónica
hay cosas que desde afuera parecen virtudes...

Hasta que empiezan a cobrártelas por dentro

01

Ser siempre la responsable

Hace que todos confíen en ti. Pero también puede convertirte en la persona que recuerda, anticipa y carga lo que otros dejaron de mirar porque saben que tú lo harás.

02

Ser la que no necesita nada

Puede parecer fortaleza. Hasta que pedir ayuda se siente incómodo, descansar parece un lujo y necesitas estar casi al límite para permitirte parar.

03

Ser la que resuelve

Te hace útil. También puede dejarte viviendo problemas que ni siquiera son tuyos, pensando por personas que sí podrían pensar por sí mismas.

El objetivo no es hacer menos por todos. Es dejar de usar tu tranquilidad como el precio de estar para ellos.
esto es lo que quiero mover contigo

No tu personalidad
tu forma de sostenerte

No tienes que dejar de ser amorosa, capaz o comprometida. El cambio está en empezar a distinguir qué nace del amor y qué nace del miedo, la culpa o la costumbre de hacerte cargo.

Culpa
— “Si descanso, estoy dejando algo pendiente.”
→ “Mi descanso también forma parte de lo que necesito sostener.”
Ayudar
— Escuchar un problema y terminar sintiendo que tienes que solucionarlo.
→ Poder acompañar sin convertir el problema en una nueva tarea tuya.
Apoyo
— Pedir ayuda solamente cuando ya no puedes más.
→ Permitir que otras personas también participen antes de llegar al límite.
Tu lugar
— Que todo el mundo tenga espacio en tu semana menos tú.
→ Empezar a incluirte sin sentir que para hacerlo tienes que abandonar a alguien.
por eso creé este programa

Tu Lugar en Tu Propia Vida

Un proceso guiado para entender por qué terminaste acostumbrándote a estar siempre disponible, qué te hace seguir cargando y cómo empezar a vivir de una manera que también te incluya a ti.

I
Reconocer lo invisible El cansancio emocional, la culpa y las cargas mentales que ya normalizaste.
II
Cambiar tu relación con ser “la fuerte” Sin tener que convertirte en una persona fría, distante o indiferente.
III
Separar acompañar de cargar Para dejar de vivir procesos, emociones y consecuencias que corresponden a alguien más.
IV
Hacerte un lugar que sí puedas mantener Con decisiones pequeñas y posibles dentro de la vida que ya tienes.
Clases grabadas Estudia cuando te venga mejor.
A tu ritmo Sin fechas ni presión por terminar.
Acceso de por vida Regresa al contenido cuando lo necesites.
Actualizaciones Las futuras mejoras quedan incluidas.
Tu Lugar en Tu Propia Vida
Mónica Guadiana
te lo digo también desde mi propia historia

Yo también pensé que salir adelante era lo mismo que estar bien

Me casé a los 19 años, fui mamá muy joven y a los 31 estaba divorciada, con dos hijos pequeños y una vida que no iba a detenerse para preguntarme cómo me sentía yo.

Aprendí a resolver, a seguir y a hacerme responsable. Durante mucho tiempo eso fue exactamente lo que necesitaba para salir adelante.

Pero después tuve que aprender otra cosa: una vida puede estar funcionando y tú puedes haberte quedado completamente fuera de ella.

Hoy soy psicóloga y coach de vida. Y este programa reúne mi formación con cosas que a mí me tomó años comprender: amar no es cargarlo todo, pedir apoyo no te quita valor y cuidarte no debería requerir una emergencia.

Me habría gustado entenderlo antes. Por eso hoy quiero enseñártelo a ti.
y para los momentos en los que necesitas algo más concreto...

Te llevas 4 bonos de acompañamiento

Herramientas interactivas para ayudarte justo donde normalmente reaparece el patrón: antes de asumir una carga, antes de decir que sí, después de poner un límite o cuando todo sigue dependiendo de ti mentalmente.

cuando no sabes qué parte realmente te corresponde Esto sí me toca. Esto ya no.
$39 USD Incluido
+
Una brújula interactiva para separar lo que sí te corresponde de lo que puedes acompañar, dejar de resolver o devolver.
antes de responder en automático La Pausa Antes del Sí
$29 USD Incluido
+
Para revisar qué quieres, qué puedes sostener y qué está empujándote a responder antes de comprometerte.
cuando aparece la culpa después Después del No
$29 USD Incluido
+
Para diferenciar entre una incomodidad que puedes sostener, algo que conviene aclarar o una situación que realmente necesita reparación.
cuando la carga compartida sigue viviendo en tu cabeza Todo lo que Nadie Ve
$53 USD Incluido
+
Una auditoría interactiva para hacer visible cuántas responsabilidades aparentemente compartidas todavía dependen de ti mentalmente.
si ya sabes que no quieres seguir viviendo así

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No necesitas esperar a estar al límite para empezar a tratarte como alguien importante

Puedes seguir siendo esa mujer presente, amorosa y responsable. Lo que ya no tiene que seguir siendo parte del trato es quedarte tú sin energía, sin espacio mental y siempre al final.

QUIERO HACERME UN LUGAR →
cuidarte no debería requerir una emergencia

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